アブクラックスインナー

筋トレ女子に人気のレディースインナー

女性らしい美しいボディ―ラインを手にいれたいけど運動が長続きしない・ダイエットをするけど、思うように痩せないという方におすすめです。

 

アブクラックスインナーの効果

女性らしい適度な筋肉を目指す方に

女性用加圧インナー

アブクラックスインナー着用

上写真:アブクラックスインナーを着用

 

着るだけで体幹トレーニング

さらっとした着心地なんだけども高いフィット感があります。
運動する時間がない、食事制限は嫌だ、トレーニングだけじゃなく普段からトレーニングしていたいという方に着るだけで体幹トレーニングが出来ます。

アブクラックスインナーの使い方

アブクラックスインナーは、加圧インナーですが無理なくボディラインを整えるので、普段用インナーとして使用できるしトレーニング用、骨盤補正インナーとしても使える楽チンインナー。

1着2980円 3着8100円 とお買い得な加圧インナーです。

 

加圧インナーとは

加圧インナーとは

加圧インナーとは、特殊繊維で体の筋肉を加圧することによって骨盤を正しい位置に補正をして痩せやすい体質にする補正インナーです。また赤外の力で体の冷えやむくみを解消する効果もあります。

アブクラックスインナーは、加圧による圧迫もきつくなく歪んだ箇所だけ補正してくれるのでリラックスしながら骨盤補正できます。

骨盤が歪んでいると

女性の骨盤は、生理を行うために生理周期に合わせて開いたり閉じたりしています。しかし骨盤の歪みがあるとこれがうまく行われず生理不順・強い生理痛などを引き起こしてしまいます。

アブクラックスインナーは日常生活の中で長時間かけて骨盤補正をしてくれるのでおすすめです。

女性のスタイルは骨盤で決まる?

骨盤が歪んでいるとこんなことに・・・

1.骨盤が後ろに反りすぎると、ぽっこりお腹に
2.骨盤が開きすぎていると、大きなお尻に
3.骨盤が歪んでいると、太ももが大きくなってジーンズが入らないなども。

骨盤の歪みを自分で確認しよう

椅子に座って骨盤の歪みを確認

骨盤の歪みを確認するためには、まず椅子に自然と座ってみてください。
椅子に座って骨盤の位置をイメージしてみてください。

椅子に座って5分以内に腰が曲がってしまう場合は骨盤が寝てしまっている証拠です。

特にパソコン作業などデスクワークを長時間する方は、骨盤が下がっている可能性があります。

自分で骨盤補正をする方法

骨盤補正をするには、座ったまま腰を真っ直ぐに伸ばしたまま腰を左右に揺らしましょう。
次に腰をぐるりと円を描くように回して下さい。
このとき出来るだけ姿勢は保って肩はあまり動かないようにしてください。

腰周りのストレッチをすることで腰周りのインナーマッスルを鍛えてストレッチによって筋肉をほぐします。

アブクラックスインナーを着けたまま行うとより姿勢が保たれます。

 

産後の骨盤補正

よく産後は太りやすい と言われますが、これは出産で骨盤が大きく開くためにお尻周りが大きくなり腰痛などで悩むようになります。

これは、大腰筋という腰の筋肉が出産で衰えるためで骨盤を正しい位置に保てたくなります。

産後に骨盤補正をすると、

・痩せやすい体になる

・腰痛の軽減

というメリットがありますので産後は特に骨盤補正ベルトなので補正してあげると効果的です。
また産後1ヶ月は安静を優先してください。

アブクラックスインナーを産後骨盤補正に使用する場合も1ヶ月は医師に相談して使用するようにしてください。

産後、4ヶ月ほどで骨盤が固まってくるのでその前までには開始しましょう。

アブクラックスインナーの基本情報

価格
2980円
評価
効果
腹筋・美しいボディライン
ポイント
徐々に筋肉を引き締めてくれる女性用インナーです。
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